健康醫療網／郭庚儒報導 2013/08/18
天氣不斷飆高溫，若有心血管疾病的民眾就要更注意了，因為高溫會使人體代謝加快，促使血壓和心跳加快，這時若體內水分不足，血液變得濃稠，嚴重甚至誘發中風。
正常來說，血管就像水管，萬一血管裡的液體或水分不足，就會造成塌陷，導致血液過度濃稠，提高中風機會；阮綜合醫院神經內科醫師陳巧霓指出，尤其中風已不是老年人專利，臨床上，不少都是30至40歲的中壯族群，主要是因飲食習慣改變，導致三高等疾病提升所導致。
醫師陳巧霓進一步說明，平時就應注意自己的喝水量，以1公斤體重所需的喝水量為30至40cc而言，民眾可透過觀察自己的尿液，若發現顏色變深又有異味時，就代表喝水量不足身體所需。
另外，也應控制飲食習慣，並養成固定運動，才能幫助保養血管；陳巧霓呼籲，有慢性疾病等患者，面對炎熱夏天，就要特別留意，若出現相關不適症狀，像是呼吸急促、脫水、嘔吐等，就要盡快就醫。
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