(優活健康網實習記者顏佩瑩/綜合報導)現煮咖啡的咖啡因含量受咖啡豆品種、來源不同或沖泡技術、機型差異等因素影響,咖啡因含量變動較大。為配合行政院消費者保護處輔導現煮咖啡業者,以紅黃綠標示區分咖啡因含量。紅色代表每杯咖啡因總含量200毫克以上,黃色代表每杯咖啡因總含量100-200毫克,綠色代表每杯咖啡因總含量100毫克以下。
根據歐盟食品科學專家委員會評估,咖啡因每日攝取量建議在300毫克以下,對健康不致造成影響。為建議消費者健康飲用咖啡,可藉由產品標示的資訊,自我衡量咖啡飲用量,業者也要做好標示工作,也可以為消費者的健康和權益把關,提醒有心血管疾病、心律不整、腸胃病、長期失眠的患者與孕婦及孩童,最好避免或減少含咖啡因飲品的飲用。而骨質已有疏鬆情形時,如仍想享用咖啡的美味,請記得多補充鈣質,以免鈣質流失情形加劇。 資料來源:http://www.uho.com.tw/hotnews.asp